Momentos em família: 7 Dicas que esse hábito traz para seu filho



Aproveite e desfrute dos momentos em família para criar vínculos reais e significativos, conhecer, trocar e conversar com seu pequeno. Tente nesses momentos, estar completamente presente, sem interferências externas de celular, trabalho, entre outras, para que o momento seja o melhor possível.

Reunimos aqui 7 oportunidades que os momentos em família trazem:


1. Estruturar o sentimento de pertencimento.

Sentir-se aceita e importante, segundo a Psicologia Adleriana, é o principal objetivo da criança. Muito dos ataques de birras, e mau-comportamento vêm de uma crença de não pertencimento. Os momentos em família são ideais para que a criança se sinta amada e encorajada.


2. Reinventar a relação com a comida.



Existem diversos estudos que associam doenças como anorexia à introdução alimentar. E as crianças brasileiras entre 6 e 10 anos já apresentam enorme preocupação com peso. Aproveite almoços e jantares para reforçar uma relação saudável com o alimento. É importante que a criança entenda que a alimentação é ótima e necessária, cabe aos pais orientar sobre a frequência e quantidade de alimentos específicos.


3. Reforçar a divisão de tarefas.



Alguns momentos em família muito frutíferos podem ocorrer durante a arrumação da sala, ou ao preparar uma refeição. É vital que seu filho entenda e participe das tarefas domésticas, para desenvolver e reforçar seu senso de responsabilidade, trabalho em equipe, causas e consequências. Quando os adultos repetidamente fazem as coisas pelas crianças, automaticamente, as crianças aprendem a esperar que o mundo as sirva. É importante construir com o seu pequeno que cada um tem seu papel nas atividades diárias.


4. Encorajar e reconhecer os momentos de vitória do seu pequeno.

Aproveite a troca para saber as novidades sobre a escola, sobre os amigos, etc. Oriente e reconheça os pequenos esforços do seu filho. Reforços positivos são vitais para que seu filho se sinta apreciado e saiba qual caminho seguir.


5. Aqui é uma oportunidade maravilhosa para falar sobre medos e angústias.

Aproveite o momento para ajudar seu filho a nomear emoções e criar estratégias para resoluções de problema. Crianças que conversam sobre seus medos e angústias se sentem mais confiantes e amparadas para encará-los.

6. Envolver as crianças nos planos macro da família.



Aproveite esses momentos para conversar e debater temas delicados, como mudanças de país, de escola, um novo integrante na família, divórcio, entre outros. Inclua e ouça seu filho sobre as decisões que o envolvem, avise-o com antecedência. Esse passo mostra respeito e consideração, por mais que a criança não possa interferir no resultado final.

7. E por último, aproveite para curtir seu pequeno. 



Programe um momento divertido ao lado do seu pequeno de acordo com a disponibilidade de tempo da família. Aqui vale mais a qualidade. Liste coisas que todos gostariam de fazer juntos e faça com que esses momentos aconteçam. Pode ser ir para um parque, jogar futebol na quadra do prédio ou assistir a um filme juntos. O importante é ansiar pelo momento em família e curti-lo ao máximo!

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