Dias frios – Como cuidar da saúde das crianças

 Chega o frio e as mães só têm uma dúvida: Como cuidar da saúde das crianças?
 
 Como deixar os pequenos longe dos males da estação mais fria do ano e manter a saúde dos filhos no inverno?
 
 Crianças pequenas e idosos são os mais suscetíveis a terem algum tipo de complicação com o vai-e-vem dos termômetros.

   Porém, é possível minimizar os efeitos tomando algumas atitudes simples:

1. Coloque nas crianças roupas adequadas à temperatura. Mas, lembre-se de lavar os casacos, cobertores e mantas guardados por bastante tempo antes do uso.

2. Mantenha o ambiente limpo e arejado. A limpeza diária da poeira com pano úmido, a troca frequente da roupa de cama e a abertura das janelas durante o dia propiciam melhor circulação do ar e eliminação de partículas.

3. Hidrate as crianças. Manter a hidratação por meio do aumento da oferta de líquidos por boca e também hidratando com frequência nariz, olhos e pele é muito importante.

4. Evite aglomerações, sobretudo onde tenham pessoas doentes.

5. Evite poluentes em casa, como fumaça de cigarro, perfumes e cheiros fortes; e trate eventuais focos de mofo, retirando o fator que causa umidade.

6. Vacine o seu filho. Manter a vacinação em dia reduz o risco de complicações e internações caso a criança pegue alguma doença.

7. Procure o médico.  Em pacientes com alergias e outras doenças crônicas, a conversa com o médico é essencial para se obter a melhor conduta e prevenir crises.

E lembre-se: ao perceber qualquer sintoma no seu filho, procure assistência médica para evitar complicações.

A saúde plena do seu filho é fundamental! 

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Ah, e para completar, o mais importante de tudo: muito carinho. Nada protege mais que um abraço bem quentinho!  🙂